Was ist Spaceholding und wie sieht eine Session aus?
Als Spaceholderin bin ich aufmerksam, ruhig und verbindlich präsent.
Ich gebe Struktur, halte den Rahmen und begleite Prozesse wertfrei und verantwortungsvoll.
So entsteht ein Raum, in dem Entwicklung erst möglich ist.
In deinem Tempo und auf deine Weise.
Bei mir, bei dir, bei einem Spaziergang oder einem Kaffee in der Stadt.
Ganz so wie du dich am wohlsten fühlst.
Spaceholding ist keine Therapie und kein Coaching.
Es ist eine Form der Begleitung, die auf Präsenz, Wahrnehmung und ehrlicher Spiegelung basiert.
Jede Session ist individuell und richtet sich nach dem aktuellen Anliegen.
In der Regel beginnt sie mit einem Gespräch, in dem wir klären was gerade da ist und was Raum braucht.
Mit gezielten Fragen, meiner Wahrnehmung, Pausen und körperorientierter Aufmerksamkeit leite ich durch den Prozess.
Als gelernte Friseurin stelle ich meine Dienstleistungen als unterstützende Möglichkeit zur Verfügung.
Manchen Menschen fällt es leichter über den äußeren Weg, ins Innere zu gelangen.
Es kann Teil einer Session sein, muss es aber nicht.
Es gibt kein festes Vorgehen.
Alles ist individuell und intuitiv, so wie wir Menschen nunmal auch sind:)
Meine Reise bis heute
Geboren 1987 in Berlin, habe ich schon früh gelernt, meinen eigenen Kopf durchzusetzen und unkonventionelle Wege zu gehen.
Ich bin sehr naturverbunden aufgewachsen, was sich bis heute in mein Leben zieht.
Meine Kindheit war wundervoll.
Meine Jugend hingegen, war sehr herausfordernd.
Ich durfte in meinem Leben alle Rollen bedienen.
Mutter, Tochter, Ehefrau, Geliebte, Schwester, Freundin.
Was mich befähigt, von einer hohen Lebenserfahrung zu profitieren.
Das verschafft mir die Möglichkeit eines Weitblicks, in meiner Arbeit.
Während meiner 20-jährigen Laufbahn als Friseurin habe ich 2016 beschlossen, meine Komfortzone zu verlassen.
Zu dieser Zeit war ich eine junge Mutter, alleinerziehend, mit Mindestlohn und habe immer wieder Fehler gemacht, aus denen ich lernen durfte.
Für mich war klar, ich will etwas verändern!
Zu mir selbst finden und Verantwortung dafür übernehmen, meine Geschichte weiter zu schreiben.
Denn niemand kommt um mir das einfach so vor die Tür zu legen.
Ich holte mir Unterstützung bei lieben Coaches und Mentorinnen und trat meine Reise an.
Seit dem bin ich jeden Tag dabei neues zu lernen, Erfahrungen zu machen, meine Erfahrungen zu teilen, andere davon profitieren zu lassen und mich für das Leben zu öffnen und anzunehmen, was kommt.
Ich bin mittlerweile erfolgreich Selbstständig und im Stande meine Emotionen selbstständig zu lösen und vor allem die Emotionen meiner Leute zu halten.
Ich habe gelernt Verantwortung zu übernehmen und Lösungen in meinen Partnerschaften zu finden, die sich nicht nach Kompromissen anfühlen, sondern nach wirklicher Befriedigung.
Ich lebe alle meine Wünsche und Potenziale voll aus, anstatt auf Erfahrungen zu verzichten und ich setze mich für die Dinge ein, die mir wichtig sind.
Wenn du Fragen hast oder an einer Zusammenarbeit interessiert bist, melde dich gern.
Ich mache dir ein unverbindliches Angebot.
Meine Expertise:
*Erfahren in allen persönlichen Lebensbereichen
(das macht den größten Anteil meiner Arbeit aus) 1987-dato
*Abgeschlossene Friseurausbildung 2006
*Selbstständig seid 2021
*Trainerin für Meditation & Achtsamkeit 2024
*Weiterbildung in Konfliktmanagement 2024
*Human Design Business-Coachin 2024
*Sexcoachin 2025
*Spaceholderin (Nervensystemtrainerin) 2025
Das sagen meine Leute
Raum entsteht im Kontakt
Die Skepsis weicht der Selbsterkenntnis!
Wie schon oben zu lesen war ich Anfangs eher skeptisch.
Ich hatte durch eine Bekannte von Carina erfahren.
Meine Bedenken waren ab dem ersten wie weggefegt.
Was Carina durch ihre Worte ausgelöst und angestoßen hat ist bemerkenswert.
Die Woche die wir gemeinsam verbracht haben in der medialen Begleitung, war eine intensive Woche der Selbstfindung.
Ihre lockere Art und Weise hat mich sofort abgeholt.
Ich habe mich so sicher gefühlt und konnte ihr Sachen anvertrauen, die ich so noch niemandem erzählt habe.
Ich werde auf jeden Fall immer wieder den Weg zu ihr suchen.
Ich kann euch nur raten, traut euch. Es lohnt sich!
"Ich fühle mich in deiner Gegenwart sehr wohl, schon ganze 17 Jahre :)
Vor allem in den vergangenen 12 Monaten hatten wir so wundervolle, intensive Gespräche und konnten uns ohne jegliche Bedenken austauschen. Ich genieße unsere Treffen, weil ich einfach SEIN darf und du mich in den unterschiedlichsten Situationen annimmst (mal laut mit Kids, mal redselig allein. Wir können spaßen, lachen und genauso ernst und direkt sprechen. Deine Wärme lädt ein. Du inspirierst mich mit deiner Art, Ideen zu entwickeln und sie mutig umzusetzen. Denn über Probleme zu reden, ist gut, aber um Veränderungen zu bewirken, muss man ins Tun kommen. Und das lebst du vor und zeigst, wie's gehen kann. Vorbild bist du mir in Sachen Selbstfürsorge, wie wichtig sie ist und wie unterschiedlich sie zum Ausdruck kommen kann. Du strahlst eine innere Ruhe aus, die ich gern spüre. Ich bin dankbar, dass wir schon so viele Jahre einander begleiten dürfen.
Ein Treffen im Nachklang.
Als der Termin für die Live-Session stand, war ich sehr aufgeregt.
Carina hat so eine warme, beruhigende Art und hat mir alle Nervosität genommen.
In den Zwei Stunden, in denen wir miteinander gearbeitet haben, kam nicht ein Moment Resignation auf.
Sie kann toll zuhörend hat mich durch Übungen geleitet, wie ich meine Probleme angehen kann.
Es war einfach super.
Ich hatte das Gefühl, sie kann mit ihren durchdringenden Augen direkt in meine Seele schauen. Also war ausreden suchen, überhaupt keine Option.
Nach der Sessionhab ich mich so gut gefühlt, wie schon lange nicht mehr.
Das war definitiv nicht die letzte Session, die ich bei ihr gebucht habe.
Danke für deine tolle Arbeit.
"Deine beeindruckendste Eigenschaft ist deine Authentizität. Wenn du dich entschieden hast etwas zutun, dann voll und ganz mit Herz, Seele und Verstand. Du machst keine halben Sachen, hörst dir die Meinung anderer dazu an aber wenn du dich entschieden hast, tust du genau das. Egal, was Andere davon halten. Lässt dich von nichts abbringen und findest immer deinen Weg. Hälst durch, egal wie anstrengend oder aufwendig es sein mag oder wie lange es dauert - du hörst erst auf, wenn du dein Ziel erreicht hast. Und dabei lässt du die Menschen um dich herum, nicht links liegen, sondern setzt alles daran sie auf dem Weg zu integrieren und lässt sie an deinem Erfolg teilhaben und das auf eine sehr liebevolle und respektvolle Art und Weise. Dafür bewundere ich dich."
Bevor ich mich auf die Woche einließ, kostete es mich Überwindung aus mir raus zu kommen.
Durch die Anonymität und die vertrauensvolle Atmosphäre, konnte ich mich öffnen.
Ich konnte Dinge sagen, die ich in meinem normalen Umfeld nie ausgesprochen hätte. Ich bekam Feedback, was meine Aussagen an Reaktionen auslösten.
Ich bin mutiger, gestärkter aus der Woche Zusammenarbeit gegangen und kann nur empfehlen, sich auf dieses Abenteuer einzulassen.
Berufung
Mein Name ist Carina und ich bin Spaceholderin.
Ich habe Selflove Analytics gegründet, weil es mir ein Herzensprojekt ist, die Menschen wieder zu sich selbst zurück zu begleiten.
Dafür braucht es Räume.
Zum fühlen, integrieren und weiterentwickeln.
Wir alle haben Themen und brauchen jemanden der uns dabei unterstützt, klar zu sehen, unsere Muster und Gefühle zu verstehen und das Gefühl ,,dahinter'' benennen zu können.